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阿斯汤加瑜伽课程

上传者：禅悦瑜伽

日期：2017-03-09 12:22:36

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阿斯汤加瑜伽课程

本课程可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，从而平衡生活，是现代瑜伽练习中不可缺少的项目，同时也是瑜伽私教的良好辅助。

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